Le mode de vie: plus qu’un art de vivre, le futur de la médecine
Un accompagnement personnalisé afin d’élever votre bien-être vers de nouveaux sommets
Votre santé, votre bien-être, votre décision
DR MICHAEL GAILLE
Santé Longévité Biohacking Performance
Le site dédié aux personnes qui souhaitent prendre soins de leur santé au quotidien:
On nous apprend que l’on est en bonne santé jusque’à ce qu’un jour on ne le soit plus. On ne peut rien y faire, on est destiné à tomber malade un jour. Mais santé et maladie font partie d’un continuum et nos habitudes de vies peuvent influencer de manière positive ou négative ce continuum.
Nous sommes tous acteurs de notre santé, nous avons tous notre rôle à jouer. Le mien est de vous guider vers les bonnes habitudes qui vont améliorer votre santé et votre qualité de vie.
Nous sommes tous acteurs de notre santé, nous avons tous notre rôle à jouer. Le mien est de vous guider vers les bonnes habitudes qui vont améliorer votre santé et votre qualité de vie.
Prestations
Santé
Préserver la santé par le mode de vie et repousser l'apparition des maladies chroniques.
Longévité
Optimiser la santé, améliorer la qualité de vie et prolonger l’espérance de vie en agissant sur les 12 causes du vieillissement.
Biohacking
Récolte de données, science de la santé et expérimentation personnelle. Apprendre à connaître son corps et optimiser son fonctionnement
Performance
Evaluer et améliorer les performances sportives et cognitives tout en optimisant la récupération.
La santé n’est pas un hasard, la maladie n’est pas une fatalité
Soyez proactif, restez en bonne santé et prévenez l’apparition de maladies chroniques tels que les maladies métaboliques, les maladies cardiovasculaires, les cancers et les démences.
Allez même plus loin, faites ce qu’il faut pour rester fonctionnel et autonome et continuez à pratiquer les activités qui vous rendent heureux avec les années qui passent.
Améliorer sa santé en adaptant son mode de vie, c’est possible!
L'évolution de notre état de santé
Au cours du siècle dernier, notre espérance de vie à énormément augmenté. Malheureusement nous avons principalement gagné des années de vie passées avec une maladie chronique et une qualité de vie diminuée.
Contrairement à la médecine classique, la médecine préventive et du mode de vie a pour objectif de prolonger la vie en bonne santé. Autrement dit, de repousser l’apparition des maladies chroniques le plus possible, d’améliorer la qualité de vie et de préserver l’autonomie avec les années qui passent.
Contrairement à la médecine classique, la médecine préventive et du mode de vie a pour objectif de prolonger la vie en bonne santé. Autrement dit, de repousser l’apparition des maladies chroniques le plus possible, d’améliorer la qualité de vie et de préserver l’autonomie avec les années qui passent.
Il est possible d’être passif et attendre qu’une maladie se manifeste ou alors être proactif et faire quelque chose tous les jours afin de rester en bonne santé.
Ce choix est le vôtre...
Si votre but est de prendre votre santé en main, alors je suis là pour vous guider et vous conseiller.
Témoignages
En janvier 2023, je me suis retrouvée dans la spirale du burnout. Je suis restée figée pendant des mois dans mes angoisses un stress omniprésent. Je souligne qu'avant cette souffrance, j'étais une femme de 50 ans pleine de vitalité, très sportive, heureuse de vivre.
Sur ce chemin de guérison, j'ai eu affaire à divers médecins de diverses spécialités, de la médecine traditionnelle à la médecine alternative. Rien n'améliorait mon état. J'avais l'impression que l'on m'entendait, mais que dans le fond, personne n'écoutait vraiment. On m’a mise sous anti-dépresseurs ne sachant pas quoi prescrire d'autre, par simple facilité et habitude. Puis un jour, j'ouvre la porte du bureau du docteur Gaille, ce médecin passionné par ce qu'il fait ! grâce à son écoute et sa bienveillance, il a su mettre le doigt sur ce qui ne fonctionnait plus dans mon corps. Il a cherché et mis en place des analyses médicales, suivie de prise de compléments alimentaires appropriés, et prôné un (ré)-équilibrage alimentaire doublé d'une reprise saine du sport en douceur. A peine quelques semaines après, je commençais enfin à sentir mon état s’améliorer. Depuis sur environ 4 mois, je retrouve petit à petit mon énergie...mes angoisses ont quasi disparu et mon MOI réapparaît.
Par ces mots, je remercie M. Gaille de son attention, l'intérêt porté à ses patients et ses compétences allant au-delà d'une simple prescription médicamenteuse.
Sur ce chemin de guérison, j'ai eu affaire à divers médecins de diverses spécialités, de la médecine traditionnelle à la médecine alternative. Rien n'améliorait mon état. J'avais l'impression que l'on m'entendait, mais que dans le fond, personne n'écoutait vraiment. On m’a mise sous anti-dépresseurs ne sachant pas quoi prescrire d'autre, par simple facilité et habitude. Puis un jour, j'ouvre la porte du bureau du docteur Gaille, ce médecin passionné par ce qu'il fait ! grâce à son écoute et sa bienveillance, il a su mettre le doigt sur ce qui ne fonctionnait plus dans mon corps. Il a cherché et mis en place des analyses médicales, suivie de prise de compléments alimentaires appropriés, et prôné un (ré)-équilibrage alimentaire doublé d'une reprise saine du sport en douceur. A peine quelques semaines après, je commençais enfin à sentir mon état s’améliorer. Depuis sur environ 4 mois, je retrouve petit à petit mon énergie...mes angoisses ont quasi disparu et mon MOI réapparaît.
Par ces mots, je remercie M. Gaille de son attention, l'intérêt porté à ses patients et ses compétences allant au-delà d'une simple prescription médicamenteuse.
– Corinne
Lors de ma préparation pour le Ventouxman, j’ai suivi les conseils prodigués par le Dr Gaille, et à ma grande surprise, non seulement mon état général s’est amélioré (sommeil de meilleure qualité, absence de fringale en fin de matinée, perte de poids…) mais en plus mon niveau de performances sportives a été augmenté. Cela m’a permis, l’année suivante de pouvoir participer à l’Ironman d’Hambourg, chose initialement impensable… Ce nouvel abord de la nutrition a été pour moi tout à fait novateur, et me permet dorénavant de pouvoir mieux gérer mon alimentation pour le sport mais également pour le vie en général.
– Thierry
Cela fait des années que je souffrais d’excès de poids, dû surtout à ma mauvaise alimentation et manque de mouvement! Un soir de garde, j’ai écouté Michael parler et m’expliquer sa méthode, elle m’a semblé tellement simple et possible à réaliser pour moi tous les jours! J’ai commencé discrètement sans rien dire , et très vite j’ai perdu du poids ! Sans contraintes !! J’ai perdu en tout 20 kg , j’ai appris à écouter mon estomac, à me nourrir correctement. Je revis et suis très reconnaissante d’avoir pu entendre Michael et une méthode que tout le monde est capable de mettre en pratique! Merci encore.
– Esther
Partenaires
