Bilan longévité et performance
Ce bilan inclus les éléments suivants:
- Questionnaire médical et lifestyle: évaluation complète, médicale et du mode de vie (nutrition, sommeil, stress, activité sportive).
- Bilan sanguin avancé qui évalue votre alimentation, status minéraux, inflammation.
- Monitoring continu et analyse de votre profil glycémique sur 2 semaines.
- Mesure de l’âge biologique: indispensable pour avoir un point de départ où on part et suivre la progression.
- Test de VO2 max: un marqueur clé de votre santé cardiovasculaire et de votre longévité.
- Test de force: la force est elle aussi garante de votre santé et de votre autonomie sur le long terme.
- Test de mobilité: rechercher des limitations dans vos mouvements et vous aider à retrouver votre pleine capacité fonctionnelle.
- Composition corporelle par DXA scan: mesure de la masse musculaire, de la masse graisseuse et de la graisse viscérale.
- Bilan neuro-fonctionnel: analyse non invasive de votre fonctionnement cérébral et neurophysiologique.
- Bilan postural: analyse complète de votre posture et système musculosquelettique, viscéral et crânien.
BILAN LONGÉVITÉ ET PERFORMANCE
- Consultation de retour des résultats
- Rapports détaillés
- Recommandations mode de vie
- Recommandations entrainement
- Recommandation suppléments
- Suivi sur 3 mois (3x30min)
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